Mit Ruhe durch die Schwangerschaft – Workshop in Erlensee
Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller Veränderungen – körperlich wie emotional. Um werdenden Müttern Raum für Entschleunigung, Vertrauen und bewusste Verbindung zu sich selbst und ihrem Baby zu geben, findet am Samstag, 28. Februar, der Workshop „Mit Ruhe durch die Schwangerschaft – gelassen und verbunden im Bauchgefühl“ in Kooperation mit dem Bildungspartner Main -Kinzig statt.
Der dreistündige Workshop richtet sich an Schwangere in allen Phasen der Schwangerschaft. Im Mittelpunkt stehen einfache Entspannungsübungen, mentale Strategien sowie kleine Rituale, die helfen, mit Sorgen, Gedankenkreisen und den Anforderungen des Alltags gelassener umzugehen. Ziel ist es, das Vertrauen in den eigenen Körper zu stärken und bewusst Ruheinseln zu schaffen – zum Wohl von Mutter und Kind.
Geleitet wird der Workshop von Sabine Werner, die die Teilnehmerinnen achtsam durch verschiedene Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen begleitet. Studien zeigen, dass Entspannung und innere Ruhe der Mutter sich positiv auf das ungeborene Kind auswirken – ein Aspekt, der im Workshop bewusst aufgegriffen wird.
Der Workshop findet von 10:00 bis 13:00 Uhr im KiFaZ „Sandweg“, Sandweg 28, Erlensee, statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 39,00 Euro.
Anmeldungen unter: KiFaZ Sandweg Telefon: 06183 9151 540 oder E-Mail an: kifazsandweg@erlensee.de
Der Workshop bietet werdenden Müttern die Möglichkeit, ihre Schwangerschaft bewusster, ruhiger und gestärkt zu erleben.
Das KiFaZ Sandweg wird durch Fördermittel des Landes Hessen unterstützt.
Weitere Infos zur Kinderbetreuung in Erlensee auf www.webkita.erlensee.de oder auf Instagram: stadterlensee.kitas